Sukar untuk dipercayai, tetapi sakit kepala, kerap selsema, kemurungan, penurunan libido, ruam biasa dan juga kelemumur sebenarnya boleh disebabkan oleh helminths, atau cacing parasit, memasuki badan. 
Lebih-lebih lagi, dalam beberapa kes ia tidak begitu mudah untuk mengeluarkannya. Itulah sebabnya pakar pemakanan mengesyorkan untuk kerap mengambil makanan antiparasit untuk mencegah dan merawat helminthiasis. Lebih-lebih lagi, kebanyakan mereka sentiasa berada di tangan.
Apa yang anda perlu tahu tentang helminths, atau parasit usus
Helminths adalah organisma multiselular, yang popular dipanggil hanya cacing. Sains moden mengetahui beberapa ratus spesies helminths. Mereka boleh hidup di dalam tubuh manusia selama bertahun-tahun, meracuninya dengan produk aktiviti penting mereka. Bayangkan sahaja: menurut WHO, kini terdapat kira-kira 3 bilion orang di dunia yang menderita helminthiasis, dan tidak semuanya tinggal di negara dunia ketiga.
Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa helminth hanya hidup di dalam usus, ia terdapat dalam darah, tisu otot, paru-paru, hati, mata, dan juga otak. Tetapi perkara yang paling menarik ialah orang paling kerap tidak menyedari kehadiran mereka sehinggalah saat bilangan mereka dikira dalam koloni dan menjadi kritikal.
Tetapi sebagai tambahan kepada gejala yang diterangkan di atas, kehadiran helminthiasis ditunjukkan oleh:
- kehilangan selera makan;
- sakit perut, peningkatan pembentukan gas, loya;
- gatal-gatal di sekitar dubur atau di sekeliling mata;
- penurunan berat badan;
- batuk;
- anemia, atau tahap hemoglobin yang rendah;
- sakit otot;
- insomnia;
- peningkatan keletihan, dsb.
Sebab yang paling biasa untuk cacing masuk ke dalam badan adalah tangan yang tidak dicuci, sayur-sayuran kotor, buah-buahan, daging dan air yang tercemar. Untuk memerangi mereka, ubat tradisional menggunakan ubat-ubatan, yang dalam praktiknya ditetapkan kepada orang yang berisiko (kanak-kanak dan orang tua) kira-kira sekali setahun. Yang bukan tradisional menggunakan bantuan diet khas.
Diet antiparasit
Intipati diet antiparasit adalah untuk memperkenalkan ke dalam makanan diet dengan vitamin dan unsur mikro tertentu yang membantu meningkatkan imuniti dan mempunyai kesan positif terhadap fungsi saluran gastrousus. Kami bercakap tentang:
- probiotik. Banyak yang telah dikatakan tentang mereka, tetapi hakikatnya masih bahawa bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk kesihatan usus. Dan dalam usus yang sihat tidak ada tempat untuk parasit;
- produk dengan vitamin C - mereka meningkatkan imuniti dan mengurangkan kerentanan badan terhadap pelbagai penyakit, termasuk helminthiasis;
- produk dengan zink - ia bukan sahaja membantu meningkatkan imuniti, tetapi juga meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan mempercepatkan proses penyembuhan ulser perut;
- serat - meningkatkan fungsi saluran gastrousus, ia membantu menghilangkan parasit dari badan;
- produk dengan vitamin A - ia mengurangkan kerentanan terhadap helminths.
20 produk terbaik melawan parasit
Bawang putih - sifat ajaibnya telah lama menjadi legenda, dan ini tidak menghairankan. Lagipun, ia mengandungi bahan khas - allicin, yang, antara lain, berkesan melawan parasit, termasuk cacing gelang dan giardia.
Biji labu - nenek kami menggunakannya, kadang-kadang tanpa mengesyaki bahawa rahsia kejayaan produk ini adalah kehadiran zink dan cucurbitin. Yang terakhir melumpuhkan parasit dan menghalangnya daripada melekat pada dinding usus.
Delima adalah sumber kalium, zat besi, antioksidan, serat dan vitamin C. Produk ini membantu membuang toksin dan sisa dari badan, menormalkan saluran gastrousus dan meningkatkan imuniti. Perubatan tradisional menggunakan kulit delima dalam memerangi cacing. Walau bagaimanapun, doktor tidak meluluskan kaedah ini, kerana jika dos harian yang ditetapkan melebihi, akibat yang serius adalah mungkin, termasuk hipertensi, pening dan loya.
Lobak - ia juga mengandungi allicin, yang boleh melawan parasit.
Lada cayenne adalah rempah yang sangat panas yang digunakan dalam masakan Mexico dan Asia. Ia mengandungi vitamin A dan C, oleh itu ia meningkatkan imuniti, meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan metabolisme, melawan mikroorganisma dan parasit dengan berkesan, malah menggalakkan penyembuhan luka.
Kunyit adalah satu lagi rempah yang mempunyai sifat yang sama. Anda boleh menggantikannya dengan kayu manis, buah pelaga atau buah pala.
Bawang adalah sumber allicin.
Betik - sudah tentu, ini bukan buah yang paling biasa di negara kita, bagaimanapun, ia sangat berkesan. Ia mengandungi sejumlah besar bahan berguna, termasuk myrosin, carpain, caricin, dll. Tetapi untuk menghilangkan cacing, perlu mengambil biji betik. Mereka bukan sahaja berkesan melawan mereka, tetapi juga membantu memulihkan fungsi saluran gastrousus selepas kehadiran mereka. Menariknya, saintis dari Universiti Maryland menasihati "mencampurkan biji betik dengan madu untuk kesan maksimum."
Lobak merah atau jus lobak merah adalah sumber vitamin A dan serat, yang meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan juga melawan cacing. Itulah sebabnya doktor sering memasukkan jus lobak merah sebagai sebahagian daripada terapi antiparasit.
Jus cranberry adalah sumber vitamin dan mikroelemen, yang juga meningkatkan imuniti dan membersihkan badan cacing. Perkara utama ialah ia tanpa gula.
Nanas – ia mengandungi bromelain, bahan yang memusnahkan bahan buangan parasit. Dengan cara ini, terdapat pendapat bahawa ia boleh memusnahkan cacing pita sepenuhnya dalam 3 hari, dengan syarat ia digunakan secara teratur. Tetapi ini bukan satu-satunya harta nanas yang bermanfaat. Hakikatnya ialah ini adalah buah yang agak masam, dan cacing memerlukan glukosa, jika tidak ada mereka mati dengan selamat.
Thyme, atau thyme - teh dibancuh daripadanya, dengan bantuan cacing pita dikeluarkan dari badan.
Blackberry - Anna Louis Gittelman menyebut buah beri ini dalam bukunya "Teka Apa Yang Akan Datang ke Makan Malam," bercakap tentang makanan yang mempunyai sifat antiparasit.
Minyak oregano (oregano) - ia mengandungi dua bahan ajaib - thymol dan carvacrol, yang mempunyai sifat antimikrob dan antiparasit.
Badam - mereka bukan sahaja menghalang percambahan parasit dalam badan, tetapi juga berkesan membersihkannya. Lebih-lebih lagi, ini dijelaskan, menurut saintis, dengan kepekatan tinggi asid lemak di dalamnya. Bersama-sama dengan ini, badam mempunyai sifat sedatif dan melegakan kerengsaan dinding perut.
Cengkih - ia mengandungi tanin yang memusnahkan telur dan larva cacing dan, oleh itu, menghalang pembiakan mereka. Itulah sebabnya ia sangat kerap digunakan untuk mencegah helminthiasis.
Lemon – mempunyai ciri antimikrob dan antiparasit. Untuk mencapai kesan maksimum, pakar menasihati menggunakannya dengan pisang. Yang terakhir adalah julap semula jadi yang meningkatkan fungsi saluran gastrousus.
Brokoli - Menurut pakar pemakanan Phyllis Balch, "ia mengandungi thiol yang mempunyai sifat antiparasit dan antikulat."
Yogurt adalah sumber probiotik, yang meningkatkan fungsi saluran gastrousus, meningkatkan imuniti dan mencegah pembiakan parasit.
Halia - ia bukan sahaja mempunyai sifat antiparasit, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan penghadaman, dan juga membuang toksin dari badan. Sebab itu di Jepun mereka masukkan ke dalam sushi.
Bagaimana lagi untuk melindungi diri anda daripada parasit
- mematuhi peraturan kebersihan diri;
- memantau kesihatan anda, kerana imuniti yang berkurangan tidak dapat menahan parasit;
- hadkan penggunaan gula-gula dan makanan berkanji, kerana glukosa adalah medium yang sangat baik untuk pembiakan mereka;
- meninggalkan kopi dan alkohol - mereka meracuni badan.
Helminthiasis adalah penyakit berbahaya yang boleh menjejaskan semua orang, tanpa mengira kedudukan dan status mereka. Lebih-lebih lagi, pada abad ke-21 mereka bukan sahaja mengalaminya, tetapi juga mati. Walau bagaimanapun, ini bukan sebab untuk panik! Sebaliknya, keperluan untuk memikirkannya dan akhirnya memperkenalkan produk antiparasit ke dalam diet anda.
Jaga kesihatan anda, rancang pemakanan anda dengan teliti dan sihat!